Ik heb al vele jaren een voetmassage op mezelf toegepast. Daarvoor had ik mijn voeten nooit aangeraakt. Mijn gebruikelijke kleding was een paar katoenen sokken en een joggingbroek. Het was tijdens een weekendje weg, dat ik merkte dat mijn voeten niet zo goed werkten als ze normaal doen. Dus ging ik naar het plaatselijke kuuroord en vroeg de massagetherapeut naar voetmassages. Hij zei dat als ik een meer ontspannende massage wilde, ik hem moest toestaan een dun broodmatje tussen mijn voeten te leggen en massage artikelen te kopen. Toen ik dit deed, merkte ik onmiddellijk een ontspannend verzadigend rubberachtig gevoel over mijn beide voeten. Dus zei ik hem dat als ik het rubberachtige op mijn voeten zou maken, het gemakkelijker zou zijn om ermee te werken.
De podoloog legde me uit dat de reden van mijn slappe voeten was dat ik twee voeten heb. Elke voet heeft zijn eigen spieren, vele zenuwen, haren en bloedvaten. Wanneer je pijn hebt in één voet, zal de andere voet de pijn meestal het eerst voelen. Hij vertelde me dat als ik minstens een kwartier lang een cold pack of ijs op mijn voeten legde, de pijn korter zou worden, en ik me beter zou voelen. Dat deed ik dus, en ik verwachtte dat de pijn onmiddellijk zou verdwijnen. Tot mijn verbazing was de pijn de volgende dag al weg. De zestien minuten die de massage duurde, waren net lang genoeg om mijn pijn te laten verdwijnen. Toen ik terugkwam in het kuuroord, zei ik tegen hem: “Je hebt geweldig werk geleverd. Blijf dit doen om me te helpen ontspannen en van mijn vakantie te genieten.”
In het volgende jaar of zo, bleef ik regelmatig voetmassages krijgen in het kuuroord. Als ik op vakantie ging, was dat één keer per maand. Deze massages werkten perfect; niet alleen had ik geen pijn meer, ik begon me ook beter te voelen. Ik merkte dat ik veel beter chemische stoffen door mijn huid kon opnemen. Als gevolg daarvan verdwenen mijn sproeten en zelfs de huid op mijn gezicht werd bijna onbestaande.
Op een dag ging ik weer naar het kuuroord met mijn gezin. Deze keer ging mijn dochter zelfs met ons mee. We bezochten de spa een paar minuten, en vertrokken toen. Hoewel ik teleurgesteld was dat de masseuse niet eens twee keer gebruik maakte van het broodmatje dat speciaal voor mijn voeten was klaargelegd, kon ik tevreden zijn. Ik vond het fijn om verwend te worden door een familielid, en ik wist dat het voor mij was.
Na verloop van tijd begon ik me weer normaal te voelen. Hoewel ik nog steeds veel pijn in mijn rechterknie heb, kan ik nu normaal functioneren. Het kan vele maanden duren voordat de resultaten zichtbaar zijn. Ik heb sindsdien met een fysiotherapeut samengewerkt om mijn eigen massagetechniek te ontwikkelen. Ik heb ook een afspraak gepland om te leren hoe ik nieuwere, effectievere massagehulpmiddelen kan gebruiken. Ik breng nu regelmatig een bezoek aan het kuuroord, om de paar maanden. Ondertussen blijf ik in bad liggen met mijn voetbad, en doe ik ook lichaamswerk, zoals…
Copyright (c) 2012 Stichting Liddle Kidz
Voetmassage
Totale kniegewrichtsmassage
Ukemi rand Massage
Stress bal rol
Yoga voor ontspanning
Cobra Massage
Topische behandeling (zorg ervoor dat u dit soort massage bij een podoloog boekt!)
Niet-invasieve therapieën (akers, Iontophorese, ontspanning en biofeedback)