Krachtig leven gaat niet alleen over er goed uitzien of je goed voelen. Het gaat er ook om actief, gezond en gelukkig te zijn. Veel mensen vinden het echter moeilijk om actief te blijven omdat ze niet weten waar ze moeten beginnen. Of misschien zijn ze moe van dezelfde oude gewoonten die hen ervan weerhouden een actievere levensstijl te leiden. Om ons volledige potentieel te bereiken, moeten we uit onze dagelijkse routines en gewoonten breken om frisse nieuwe ideeën en een kijk op het leven te ervaren die buiten onze normale invloedssfeer ligt. Een vitaliteitscoach kan je helpen bij het aanpassen van je levensstijl en het bereiken van een optimale gezondheid. We kunnen dit doen door in zee te gaan met een professional die bekend is met onze persoonlijke kenmerken, aspiraties en motivaties. Een professional die ons kan helpen een gepersonaliseerd actieplan op te stellen dat ons zal helpen vastgeroeste patronen te doorbreken, ons actievermogen te vergroten en positieve nieuwe gewoonten voor de lange termijn te cultiveren.
Wat is een vitaliteitscoach?
Vitaliteitscoaches zijn experts in het helpen van mensen om hun levensrichting te veranderen om de beste versie van zichzelf te worden. Zij putten uit hun uitgebreide ervaring en kennis van de menselijke conditie om doorbraken in het leven van individuen te vergemakkelijken.
Een vitaliteitscoach is een coach. Het is een professional die cliënten helpt positieve verandering teweeg te brengen door hun natuurlijke vermogens aan te boren en hen te inspireren tot actie. Net zoals een coach atleten en andere performers helpt hun volledige potentieel te bereiken, kan een coach u helpen uw eigen natuurlijke potentieel te bereiken.
Waarom kiezen voor een vitaliteitscoach?
Vitaliteitscoaching is een moderne vorm van therapie die u helpt uw verhaal te begrijpen, te accepteren en te omarmen, zodat u verder kunt gaan dan wat u tegenhoudt. Vitaliteitscoaching is een vorm van therapie die je helpt je verhaal te identificeren en te begrijpen, zodat je verder komt dan wat je tegenhoudt.
Hoe werkt een coachingsessie met een vitaliteitscoach?
Je bent klaar om positieve veranderingen in je leven door te voeren. Je hebt je onderzoek gedaan en een coach gevonden die aansluit bij jouw doelen. Nu is het tijd om te gaan zitten en elkaar te leren kennen. Tijdens uw eerste sessie spreekt u met uw coach over uw doelen en krijgt u een beter inzicht in uw relatie.
Je coach zal je veel gedetailleerde vragen stellen die hem helpen om jou, je gewoontes en je gebruiken te leren kennen. Ze zullen ook een visie voor je opbouwen om verder te komen in je leven.
Na elke sessie bekijk je je aantekeningen op het online platform van je coach. Op deze manier kun je je kennis meenemen buiten de sessie. U zult in staat zijn om terug te spoelen, replay, fast forward en zoom in op de gebieden die je tegenhouden om u te helpen doorbreken nieuwe gewoonten in de toekomst.
De juiste maat voor uw behoeften vinden
Iemand die bereid is om de tijd te nemen om je te leren kennen – Een goede coach is iemand die ervoor openstaat om je te leren kennen, niet alleen een verkoper of iemand die snel geld wil verdienen. Ze moeten oprechte interesse hebben in jou en wat je wilt bereiken.
Iemand die bereid is om tijd in je te investeren – Een goede coach moet tijd voor je hebben tijdens je drukke schema omdat jij hun prioriteit bent. De beste coaches zijn niet bang om wat meer tijd met je door te brengen om je beter te leren kennen en je te brengen waar je wilt zijn.
Iemand die bereid is je te helpen bij het maken van andere keuzes – Een goede coach is iemand die je helpt bij het identificeren en maken van andere keuzes. Ze vertellen je niet alleen dat je veranderingen moet aanbrengen, ze helpen je te identificeren wat er nodig is om veranderingen door te voeren.